Esel momento de mirar a lo que sí debemos hacer para superar más rápido esa ruptura. 1 Llorar. Llorar es inevitable tras una ruptura sentimental. Tu corazón está roto y te duele, así que llora todo lo que tengas que llorar, también puedes dramatizar y jurar que nunca más te vas a volver a enamorar. Pero todo eso hazlo en compañía de
Soymás fuerte y valiente de lo parezco. 4. Está bien querer lo mejor para mí y buscar las cosas que me atrae alegría y felicidad. 5. Soy el creador de mi propio destino. Estoy detrás de las cosas que hago y digo. 6. Tengo todo lo necesario para superar esto. 15 mantras para superar una ruptura y amarte a ti misma.1 Permita-se a ficar triste. À primeira impressão, a tristeza não faz bem a ninguém, mas é absolutamente necessário passar por esse estágio para conseguir avançar. Afinal, a ruptura de uma relação é uma perda, não só do casal, mas também de um estilo de vida. É, por isso, importante que você se permita a sentir e a aceitar essa
Lomejor que se puede hacer tras una ruptura es calmarte, no hacer nada y dejar que todo se vaya colocando poco a poco, mejor que precipitarse y luego lamentarse. 3. No pienses que puedes estar1 Permítete sentir tus emociones: Es normal sentir tristeza, ira, ansiedad y otros sentimientos después de una ruptura amorosa. Permite que tus emociones fluyan y no las reprimas. 2. Rodéate de apoyo: Busca a 8 Intimind. Se trata de una de las aplicaciones para aprender a meditar, más conocidas en español. Con ella lograremos desconectar de nuestras preocupaciones tan solo usándola 10 minutos al día. Aprender a meditar, conocernos mejor a nosotros mismos y llevar una vida relajada nos ayudará a superar cualquier tipo de ruptura amorosa. 9. p4Txg. 132 199 57 412 104 438 491 170 473